El acné vulgar, conocido simplemente como el acné, es una condición de la piel que causa la seborrea, comedones, pápulas, pústulas, nódulos y cicatrices. Afecta principalmente a la cara, cuello, parte superior del pecho y la espalda, estos son los lugares que están densamente pobladas por folículos sebáceos.
El acné en su forma más severa puede ser inflamatoria. La presunción general es que el acné se produce durante la adolescencia, pero, más a menudo que no, los adultos también sufren de esta enfermedad de la piel. La razón principal para el acné durante la adolescencia se debe al aumento de los niveles de la hormona testosterona. El estrés y la mala dieta también pueden contribuir a este problema.
Vamos a ver las formas y medios para prevenir el acné:
1. Lávese la cara con regularidad:
Es importante lavarse la cara con regularidad. Permitir que el polvo y la suciedad, las células muertas y el aceite se acumulen en la cara va a obstruir los poros y causar acné, espinillas y puntos negros. Elija un jabón suave para lavar la cara y evitar lavado excesivo. Enjuague la cara a fondo para asegurarse de que el jabón y los residuos se eliminan mediante lavado y limpie la cara con una toalla limpia. milagro para el acne de David Serrano
2. Cocer al vapor la cara:
Vapor de la cara por lo menos una vez a la semana. Esto ayudará a abrir los poros tapados.
3. Maquillaje:
Cuando hay un brote de acné, no use maquillaje, particularmente base, polvo y rubor. Si la situación en la que exige a usar maquillaje, a continuación, se recomienda lavar la cara limpia al final del día. Cosméticos sin aceite oa base de agua son los mejores para usar cuando hay un brote. milagro para el acne un programa diferente
4. Cremas y lociones para el acné:
Varios acné cremas y lociones están disponibles en el mercado. Estos son productos de venta libre que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico, que le ayudará a deshacerse de la bacteria que causa el acné. Aplicar pequeñas cantidades en la piel para probar si hay alguna reacción adversa tal como excesiva descamación de la piel, enrojecimiento, descamación o secado. Si es así, deje de utilizar el producto y consulte a un dermatólogo inmediatamente. milagro para el acne realmente funciona
5. No se toque la cara:
Nunca toque la cara, ya que puede causar infecciones y agravar problemas. Además, es posible que un fuerte deseo de ejercer presión sobre el acné, pero ten en cuenta que esto cicatriz la cara para siempre.
6. Dieta:
Tiza a cabo un plan de dieta. Incluir alimentos ricos en fibra, las hortalizas, las frutas y los cereales integrales ayudará. Se deben evitar basura y la comida grasosa. En otras palabras, un plan de dieta saludable es una necesidad. Algunas personas pueden ser alérgicas a ciertos tipos de alimentos. Descubre los alimentos que causan el acné en su caso y permanecer lejos de ella.
7. Quítate el estrés:
De acuerdo con un estudio reciente, el estrés es uno de los principales factores que causan el acné. Cuando estamos estresados, la glándula suprarrenal libera la hormona cortisol en grandes cantidades, que a su vez produce aceite. Este aceite bloquea los poros en la piel y causa espinillas.
Por lo tanto, de-tensione para prevenir la aparición del acné.
El acné es una condición de la piel que puede ser fácilmente abordado con algunos cambios de estilo de vida tales como plan de dieta adecuada y desestresante.
Si el problema persiste, entonces lo mejor es consultar a un dermatólogo para analizar la causa raíz de un tratamiento eficaz.
